UCHI UKE => Défense moyenne (1ère forme) * Armer : . L'avant-bras servant au blocage est placé avec le poing au niveau de la hanche (coté opposé au blocage) . L'autre bras est tendu en avant * Développer : . Le poing qui va bloquer remonte en arc de cercle, le coude correspondant ne bouge pas . Au cours de la montée l'avant bras vrille sur lui-même . L'autre poing vient se placer en hikite * Résultat : . L'avant-bras servant au blocage est tel que le poing est face à l'épaule et le coude à deux poings des hanches (le tout formant un V) . L'autre poing est en hikite